Tag: health

गर्भधारणेच्या अक्षमतेसाठी नेहमीच स्त्रियांना दोषी ठरवले जाते. तथापि, डब्ल्यूएचओच्या मते, सामान्य लोकांमध्ये वंध्यत्वाचे प्रमाण 15 ते 20 टक्के आहे आणि पुरुष वंध्यत्वाचा घटक या दरामध्ये 20 ते 40 टक्के योगदान देतो. भारतातील पुरुष वंध्यत्वाचे प्रमाण सुमारे 23 टक्के असल्याचे अभ्यासात आढळून आले आहे. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट अशी आहे की गेल्या काही वर्षांत भारतात पुरुष वंध्यत्व वाढत आहे. इंटरनॅशनल कमिटी फॉर द मॉनिटरिंग ऑफ असिस्टेड रिप्रॉडक्टिव्ह टेक्नॉलॉजी, वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनायझेशन (डब्ल्यूएचओ) म्हणते की वंध्यत्व हा प्रजनन प्रणालीचा एक रोग आहे जो 12 महिने किंवा त्याहून अधिक असुरक्षित लैंगिक संभोगानंतर गर्भधारणा साध्य करण्यात अपयशी ठरतो. पुरुष वंध्यत्व आणि कारणे : पुरुष वंध्यत्वाची अनेक कारणे आहेत. वीर्य कमी होणे, शुक्राणूंचे कमी उत्पादन, शुक्राणूंच्या असामान्य कार्यापासून ते शुक्राणूंच्या वितरणास...

आजच्या काळात केसांची समस्या खूप सामान्य झाली आहे. अभ्यासानुसार, पाचपैकी एकाला केस गळणे, केस गळणे, चमक आणि घनता कमी होणे आणि केस गळणे असे त्रास होतात. मात्र वेळीच लक्ष दिले आणि काही पथ्य आणि उपाय केले तर केस गळती किंवा टक्कल यापासून मुक्ती मिळू शकते. आज आपण याच संवेदनशील विषयावर माहिती घेणार आहोत. लहान वयात टक्कल समस्या : जाणूनबुजून किंवा नकळत आपण अशा अनेक सवयींना बळी पडलो आहोत ज्या केसांच्या आरोग्यासाठी अत्यंत हानिकारक मानल्या जातात. यामुळेच लहान वयात लोक आता टक्कल पडण्याच्या समस्येने त्रस्त झालेले दिसतात. जर तुम्हाला त्याची कारणे जाणून घ्यायची असतील, तर तुम्हाला याचे कोणतेही एक कारण सापडणार नाही, कारण केसांची समस्या निर्माण करणारे अनेक घटक आहेत. आहारात कर सुधारणा : आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, जीवनशैली आणि आहारात सुधारणा केल्यास केसांच्या बहुतांश समस्या सहज कमी होऊ शकतात. आपल्या काही सवयींम...

मेकअप करण्यासाठी सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे चेहऱ्याचे फाउंडेशन, ज्याचे योग्य प्रमाण सुंदर दिसण्यास मदत करते. बाजारात फाउंडेशनच्या अनेक शेड्स उपलब्ध आहेत. जे त्वचेच्या सर्व रंगांशी जुळते. अशा स्थितीत तुमच्या त्वचेला कोणत्या रंगाचे फाउंडेशन जुळते हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे. कारण जास्त हलक्या रंगाचे फाउंडेशन लावले तर त्वचा केकसारखी दिसते. दुसरीकडे, गडद रंगाच्या फाउंडेशनमुळे तुमची त्वचा गडद दिसू शकते. अशा परिस्थितीत, आपल्या त्वचेला योग्य फाउंडेशनचा रंग कसा मिळवायचा हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे. गडद रंगासाठी: जर तुम्ही डस्की स्किन टोनचे असाल तर चुकूनही हलक्या रंगाचा फाउंडेशन निवडू नका. यामुळे तुम्ही खूप कुरूप दिसू शकता. या प्रकारच्या त्वचेसाठी, तपकिरी शेडसह फाउंडेशन निवडा. त्वचा तेलकट असेल तर.. जर तुमची त्वचा तेलकट असेल तर त्यावर फक्त लिक्विड बेस फाउंडेशन वापरा. कारण असे फाउंडेशन खूप हल...

हिवाळ्यात, सर्व वयोगटातील लोक सहसा सर्दी आणि फ्लू सारख्या संसर्गाची लक्षणे दर्शवतात. या मोसमात, कोरोनाव्हायरसच्या नवीन प्रकार ओमिक्रॉनमुळे लोक देखील चिंतेत आहेत, त्याची लक्षणे देखील खोकला, सर्दी, घसा खवखवणे आहेत. अशा परिस्थितीत, वाफ घेणे फायदेशीर मानले जाते, कारण ते संक्रमण दूर ठेवण्यासाठी आणि त्यांचे परिणाम कमी करण्यासाठी खूप प्रभावी सिद्ध होते. एवढेच नाही तर वाफ घेणे त्वचेसाठीही फायदेशीर आहे. वाफ घेताना अशी घ्या काळजी.. वाफ घेणे आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे, परंतु ती घेण्याची योग्य पद्धत कोणती आहे. अन्यथा ती हानिकारक देखील ठरू शकते. तुम्ही घरी वाफ घेत असाल तर काही गोष्टी लक्षात ठेवाव्यात, जसे की भांड्यापासून थोडे अंतर ठेवूनच वाफ घ्यावी, अन्यथा भाजण्याचीही शक्यता असते. भांड्यापासून सुमारे 30 सेमी अंतर ठेवा आणि सुमारे 5 ते 10 मिनिटे वाफ घ्या. वाफ खूप जवळून घेतल्यानेही त्वचेचे नुकसान हो...

हिवाळा. आरोग्याला अनुकूल काळ.थंडीच्या दिवसांत वेगवेगळे सण, मिष्टान्न भोजन आणि कुटुंबियांबरोबर गप्पागोष्टी करत छान वेळ घालवणे ही खूप छान गोष्ट असते. वेगवेगळी मिष्टान्ने खात असतानाच या ऋतूमध्ये आणखी एक गोष्ट लक्षात ठेवायला पाहिजे, ती म्हणजे आहारातून आरोग्य! सर्दी, खोकला, तापासारखे आजारही या थंडीच्या काळात होऊ शकतात. अशा वेळी आपण विशेष काळजी घ्यायला हवी. तसेच या आजारांना लांब ठेवण्यासाठी अँटीऑक्सीडंट्सची गरज असते. ती मिळवण्यासाठी पाच पदार्थ खायलाच हवेत. ही फळे किंवा पदार्थ प्रतिकारशक्ती वाढवण्याचेही काम करतात. आवळाः- आवळ्यामध्ये क जीवनसत्त्व भरपूर प्रमाणात असते. इतके की आवळ्याला एका अर्थाने फळांचा राजाच म्हणायला हवे, इतका तो गुणकारी असतो. तो अनेक प्रकारच्या संसर्गांपासून आपल्याला लांब ठेवतो. याशिवाय केस, पचनसंस्था आणि डोळ्यांसाठी हा आवळा अतिशय उत्तम समजला जातो. उत्त आरोग्यासाठी रोज एक आवळा...