जीवनतंत्र

पूर्वीपासून आपण ऐकत आलोय की, लहान मुलांना किमान २ फुटांवरून टीव्ही पाहून द्यावा नाहीतर त्यांचे डोळे खराब होतात. आजच्या फ्लॅट स्क्रीन, एलईडी, अल्ट्रा एचडीच्या काळातदेखील हा नियम लागू होईल का? आपल्यापैकी अनेकजण आणि त्यांची लहान मुले, टीव्हीच्या अगदी जवळ बसून टीव्ही बघतात, पण नशीब! त्यामुळे आपल्याला कोणत्याही शारीरिक व्याधी जडत नाहीत. परंतु, हा गैरसमज का पसरला? तर सन १९६० मध्ये अमेरिकेमध्ये जनरल इलेक्ट्रिक कंपनीने काही रंगीत टेलिव्हिजन संच बाजारात आणले. पण या टीव्ही संचांमधून मोठ्या प्रमाणात अमेरिकेच्या सरकारी आरोग्य विभागाने घालून दिलेल्या मर्यादांचे उल्लंघन करत साधारण १००००० पटीने जास्त किरणोत्सर्जन होई. जीईने तातडीने विकलेले सर्व टीव्ही परत मागवले आणि आपल्या उत्पादनात सुधारणा केली खरी! पण, तेव्हापासून आजतागायत टेलीव्हिजन संचांवर हा कायमचा दुर्दैवी कलंक लागला. चुकीचा कोन नकोच.. मात्र चुकी...

हिवाळ्यात प्रत्येकाची एक तक्रार असते की त्यांचे वजन वाढतच जाते. कारण या काळात क्रिया खूप कमी होते आणि अन्न सेवनातही फरक असतो. या ऋतूत लोकांना तळलेले पदार्थ खायला आवडतात. असे अन्न तुम्ही आठवड्यातून दोन ते तीन वेळा खाऊ शकता, परंतु या प्रकारच्या आहारानंतर तु काही गोष्टींची काळजी घ्यावी लागेल, जसे की व्यायाम, गरम पाणी किंवा ग्रीन टी पिणे, या सर्व गोष्टींचा तुम्हाला फायदा होऊ शकतो. काही गोष्टी टाळल्या तर लठ्ठपणाची समस्या टाळता येऊ शकते. पराठे हिवाळ्यात गरमागरम भाज्यांनी भरलेले पराठे कुणाला नाही आवडणार. तथापि, जर ते कमी प्रमाणात खाल्ले आणि योग्य प्रकारे भाजले तर ते नुकसान करत नाहीत. पण बरेच लोक ते भरपूर तुपात भाजतात आणि रात्रीच्या जेवणात पराठ्यांचाही समावेश करतात. तुम्ही सकाळी तूप न घालता किंवा अगदी थोडे तुप घालून पराठे खाऊ शकता. मिठाई हिवाळ्यात लग्नसोहळे होतात. अशा स्थितीत घराघरांत मिठाईच्या ...