Sunday, November 30

जीवनतंत्र

शेतकरी मित्रांनो, हे सात मंत्र करतील तुम्हाला यशस्वी आणि श्रीमंत
जीवनतंत्र

शेतकरी मित्रांनो, हे सात मंत्र करतील तुम्हाला यशस्वी आणि श्रीमंत

शेतकरी मित्रांनो, लोक यशस्वी आणि श्रीमंत होतात कसे? असा प्रश्न मोठमोठ्या लोकांना पाहिल्यावर कुणालाही पडतो.  या लोकांना यशस्वी करणारे हे उपाय तुम्हीही अवश्य करून पाहा… सकाळी लवकर उठा ही सवय सर्वच यशस्वी लोकांमध्ये दिसून येते. ओबामा, टीम कुक हे सर्व सकाळी लवकर उठतात. जे लवकर लवकर उठतात ते स्वतःच्या आणि नियोजनासाठी, इतरांच्या तुलनेत खूप वेळ देतात. आठवड्यात ८० ते १०० तास काम यशस्वी लोक स्वत:ला नेहमी कामांमध्ये व्यग्र ठेवतात. आठवड्यातून 80 ते 100 तास काम करून लोक यशस्वी झाले आहेत. वाचनाचे महत्त्व कोणत्याही व्यवसायासाठी वाचन खूप महत्वाचे आहे. वाचनाने माहिती वाढते. वाचन हा स्वत: ला सुधारविण्याचा हा सर्वोत्तम मार्ग आहे. इन्फोसिसचे संस्थापक नारायण मूर्ती यांच्याकडे पैसे कमी होते. पण तरीही त्यांनी खूप वाचन केले. खूप माहिती मिळविली, ज्ञान वाढविले. झोपण्यापूर्वी करा दुसऱ्या दिवसाचेही नियोजन रात्री झोप...
उत्तम आरोग्यासाठी उपवास करायला हवा
जीवनतंत्र

उत्तम आरोग्यासाठी उपवास करायला हवा

धार्मिक कारणासोबतच उपवास करण्याचे काही आरोग्यदायी फायदे देखील आहेत. डीटॉक्सिफिकेशन आयुर्वेदानुसारही अनेक आजारांचं मूळ हे शरीरात साचून राहणारे विषारी घटक हे आहे. त्यामुळे उपवासानेे पोटाला आराम मिळतो आणि घातक घटक बाहेर पडण्यास मदत होते. पचनसंस्थेचे कार्य सुधारते उपवास केल्यास पचनकार्यालाही चालना मिळते. पचनसंस्थेवर आलेला दाब थोड्या प्रमाणात हलका करण्यास मदत होते. मन शांत होते मानसिक ताणतणाव वाढला की चिडचिड, मत्सर यासारख्या भावनाही वाढतात. उपवास केल्याने पोटात अ‍ॅसिड बिल्डअप वाढतो. त्यामुळे अनेक अनेक समस्यांवर नियंत्रण ठेवणं सुकर होते. उर्जा मिळते  शरीर आणि मन डिटॉक्स ाल्यानंतर त्यामधून शरीरालाही उर्जा मिळते. अधिक प्रसन्न आणि रिफ्रेशिंग वाटते. उपवास करताना कोणत्या गोष्टींची काळजी घ्यावी ? उपवास करताना आहाराचं, व्यायामाचं आणि आरोग्याचं गणित सांभाळा. खूप थकवणारे व्यायाम, कामं टाळा. खूप ...
मॅट्रिमोनियल वेबसाईट वापरताय, सावधान !
जीवनतंत्र

मॅट्रिमोनियल वेबसाईट वापरताय, सावधान !

मुंबई दि.२० :-  विवाहविषयक (मॅट्रिमोनियल) वेबसाईटवर सायबर भामट्यांकडून  ऑनलाईन आर्थिक फसवणूक होऊ शकते. अशा साईट वापरताना सावधगिरी बाळगण्याचे आवाहन ‘महाराष्ट्र सायबर’तर्फे करण्यात येत आहे. सध्याच्या काळात बऱ्याच उपवर मुलामुलींचे पालक आपल्या पाल्याच्या लग्नासाठी योग्य जोडीदार निवडण्यासाठी अनेक ऑनलाईन मॅट्रिमोनियल वेबसाईटवर नोंदणी करतात. बऱ्याच विवाह जमविणाऱ्या संस्थांनी पण आता स्वतःच्या वेबसाईट सुरु केल्या आहेत ज्यावर ते सर्व उपवर मुले व मुलींच्या पालकांना नोंदणी करण्यास सांगत आहेत . बऱ्याचदा पालक किंवा मुलगा /मुलगी स्वतः या वेबसाईटवर  प्रोफाईल बनवून त्यात आपली माहिती ,परिवाराची माहिती व फोटो अपलोड करत आहेत . अशा वेबसाईट या सायबर भामट्यांकरिता या लोकांची ऑनलाईन आर्थिक फसवणूक करण्यासाठी किंवा हा सर्व डेटा डार्कनेटवर किंवा इंटरनेटच्या काळ्या बाजारात विकण्यास एकदम सोपे असे लक्ष्य आहे. अशा वेब...